Já estava no quarto quando acordei da cirurgia...
Agora eu era a paciente do quarto xxxx que foi submetida à Gastroplastia.
O hospital é um ambiente que nos assusta, mesmo que o quarto seja confortável...
Como profissional da área da saúde, refleti muito...
Confiamos nossa vida à profissionais que não conhecemos, mas que dedicam sua vida ao cuidar...
Temos apenas um nome e uma patologia....
Não temos roupas e bolsas de grife...
Somos iguais!
Fiquei feliz ao abrir os olhos e ver meu marido, minha mãe e irmã.
O medo tinha passado...
Sentia um pouco de enjoo e muita sede...
Estava com dreno e usava uma meia especial 3/4 para evitar a trombose...
Tive alta no dia seguinte, sem o dreno.
Ainda estava obesa...
O tempo foi passando...
Tive muitas dúvidas...
A cada consulta com o Dr. Rogério Mattar (www.dbsaudecirurgia.com.br) lá estava eu com minhas anotações. Tinha dúvidas, do que podia ou não comer. Muitas vezes, a ansiedade era tanta que já no início da consulta eu queria falar... Dr. Rogério sempre muito atencioso e tranquilo às vezes ria e respondia calmamente à todas elas...
1º DESAFIO
Com um mês de cirurgia, tive um grande desafio: o aniversário do meu sobrinho de 6 anos em um delicioso buffet. Pois é... E lá estava eu com minha garrafinha da Tuppeware de 300ml com suco natural de abacaxi para tomar... A vontade de comer era tão grande que eu salivava de ver e sentir o cheiro dos salgadinhos e quase não resisti às tentações! Mas tinha minha família ao meu lado para me proteger e lembrar que não podia comer...rsrs
Os convidados já notavam diferença em minha fisionomia. Sentia-me radiante. A felicidade compensava qualquer brigadeiro.
Ao final da festa, sentia orgulho de mim mesma diante daquela situação tentadora.
O CABELO
Percebi que perder alguns fios a mais durante o processo de emagrecimento seria normal...
Uma pergunta frequente após a cirurgia bariátrica é sobre a queda de cabelo:
-"Será que vou ficar careca?"Percebi que perder alguns fios a mais durante o processo de emagrecimento seria normal...
Aproximadamente no 4º mês após a cirurgia bariátrica, pude notar um aumento na queda de cabelos. Fui orientada de que, quando ocorre, é um processo normal devido à adaptação do corpo.
Segundo alguns especialistas, uma discreta queda de cabelo pode acontecer em até 70% dos pacientes durante o processo de emagrecimento, após a cirurgia bariátrica. Este fato ocorre geralmente entre o 3º e 4º mês após a cirurgia e se estende até o 8º e, é motivado pela rápida perda de peso que faz com que o organismo economize na produção de proteínas, zinco e nutrientes fundamentais para a manutenção dos cabelos.
A principal forma de diminuir a queda dos cabelos após a cirurgia bariátrica é através de uma boa alimentação (rica em proteínas), além do uso de vitaminas.
No meu caso, foi-me receitado Pantogar (2x ao dia) além da Materna (1x ao dia).
No meu caso, foi-me receitado Pantogar (2x ao dia) além da Materna (1x ao dia).
Confesso que no início fiquei um pouco preocupada, afinal estava com a auto estima tão elevada que ficar careca, não ajudaria...
Tenho a sorte de poder contar com o Hair Stylist Max Tralli (maxtralli@hotmail.com).
Como profissional, ele entende minha necessidade e como amigo, ele cuida de mim!
Tenho curtido cada visual...
Tenho curtido cada visual...
Percebo que após alguns meses, com o uso das vitaminas, o cabelo têm crescido um pouco diferente... Procuro fazer a manutenção do cabelo mensalmente, além do uso de bons produtos.
A DIETA
Nos primeiros dias, pedia aos meus familiares para não comerem perto de mim. Eu salivava de vontade ao ver as pessoas tomarem Coca-Cola...
Na primeira quinzena (1º Período de Pós Cirúrgico), eu tomava suco de frutas e sopas, batidos e coados, sem açúcar. Bebia em pequenos goles. Apesar da dieta, eu não sentia fome.
Na segunda quinzena (2º Período de Pós Operatório) a alimentação era pastosa, com consistência semelhante ao purê. O volume era de aproximadamente 100ml em cada refeição.
A cada fase, alguns alimentos eram introduzidos. Eu contava os dias no calendário para a mudança de cardápio. Tive algumas fases: queria tomar picolé de limão todos os dias, depois só queria comer shimeji e temaki. Fazia as refeições em pratos pequenos, aliás, tenho esse hábito até hoje para não errar na porção.
Adquiri o hábito das miniaturas... (A nutricionista que me perdoe, mas às vezes eu me permito sair da dieta...) Acredito que elas facilitam... Não quero correr o risco de errar no tamanho da porção. Outro dia fui ao supermercado e a funcionária do caixa me perguntou se estava comprando lanchinho para meus filhos...rsrsrs
Adquiri o hábito das miniaturas... (A nutricionista que me perdoe, mas às vezes eu me permito sair da dieta...) Acredito que elas facilitam... Não quero correr o risco de errar no tamanho da porção. Outro dia fui ao supermercado e a funcionária do caixa me perguntou se estava comprando lanchinho para meus filhos...rsrsrs
O GUARDA ROUPA
Depois da cirurgia bariátrica, estou me adequando às novas medidas. Tive que renovar o guarda roupa por conta do emagrecimento... Estou me descobrindo...
DUMPING
No segundo mês da cirurgia bariátrica, tive um dumping.
Sentia muito calor e naquele dia, achei que poderia tomar um sorvete Melona. Comprei o sorvete e fui para casa... Um pouco receosa do que poderia ocorrer comigo, tomei um pouquinho do sorvete e não aconteceu nada... mais um pouquinho... e nada... de repente, quando percebi, já tinha tomado o sorvete todo. Tive sudorese, taquicardia e uma sensação horrível... Sentei no sofá e esperei aquela sensação passar. Foram cerca de 30 minutos...
Segundo especialistas, a Síndrome de Dumping, também é chamada de "esvaziamento gástrico rápido" e ocorre quando a parte inferior do estômago delgado (jejuno) enche-se rapidamente com alimento não digerido no estômago, causando desagradáveis efeitos digestivos. Pode ser desencadeada devido ao consumo de carboidratos simples (açúcar, balas e doces) ou carboidratos com alto índice glicêmico.
A Síndrome de Dumping é um indicador de má alimentação após a cirurgia bariátrica, porém não acarreta um grande risco para a saúde.
Para mim, ter feito a cirurgia bariátrica significa :
- Entender que a obesidade é uma doença crônica, portanto, para sempre...
- Aprender novos hábitos alimentares e entender que nada mais será como antes da cirurgia;
- Libertar-se do vício da coca cola;
- Alimentar-se em pequenas porções e adequadamente com o apoio de uma Nutricionista;
- Usar o ticket refeição e ao final do mês ter saldo positivo;
- Dividir a refeição do restaurante com o marido, família e ou amigos;
- Ir à uma festa e ter prazer em conversar com os amigos e não pensar só na comida;
- É fazer o exame de MAPA, não preocupar-se com o tamanho do aparelho e não ficar com o braço roxo;
- É sentir muito frio e andar sempre com uma blusa (mesmo que seja fina) na bolsa;
- É deixar de contar piadas de gordo, que no fundo serviam como mecanismo de defesa para mim;
- É utilizar o transporte público e não preocupar-se com o tamanho do banco;
- É andar de avião e não preocupar-se com o tamanho da poltrona;
- Comprar roupas brancas, coloridas, de acordo com minha preferência e aproveitar as liquidações das lojas, inclusive de grifes;
- Usar cinto;
- Ter disposição para fazer coisas diferentes, como por exemplo, andar de quadriciclo com o marido;
- É subir as escadas do metrô com disposição quando a escala rolante estiver parada e não começar o dia de mau humor;
- É jogar futebol com o sobrinho de 6 anos e ter disposição para correr;
- É usar a piscina e a sala de ginástica do prédio após 4 anos como moradora e causar surpresa nos vizinhos;
- Andar de avião e poder ingerir líquidos sem preocupar-se com o tamanho (apertado) do banheiro;
- Cruzar as pernas;
- Ter 2.000 fotos em seu Iphone em uma viagem de férias;
- Receber o apoio dos colegas de trabalho que entendem suas limitações;
- É ir ao cinema e não derrubar coca cola no marido porque a poltrona estava apertada;
- É comprar sapatos novos porque os velhos ficaram largos e descobrir que o pé não incha mais;
- Não tomar remédios para o controle da pressão arterial;
- Fazer acompanhamento com o médico cirurgião, psicólogo e nutricionista periodicamente;
- Andar nas ruas e de repente, não ser reconhecida por pessoas que não me veem por algum tempo;
- É modernizar-se no corte de cabelo para disfarçar as falhas causadas pela queda de cabelo;
- É descobrir-se;
- É adaptar-se a uma nova forma de vida, uma nova imagem;
- Ter orgulho de ser gastroplastizada e contar da realização da cirurgia para todo mundo!
- É não esconder-se da balança e pesar-se sem medo!
- Ouvir do sobrinho de 6 anos: "-Tia, quando você era gorda..."
- Ter que fazer novamente a aliança de casamento porque com o emagrecimento ficou grande!
- É ser Feliz!
Até a próxima,
Beijos!
Tatiana Pimenta